Кризис
В жизни каждого человека возникают ситуации, которые можно назвать кризисными, когда чувствуешь, что так жить дальше невозможно. В такой ситуации важно знать, что кризис - самое благоприятное время для изменений.
Крайний дискомфорт стимулирует поиск решения и готовность принять изменения. Для того чтобы превратиться в прекрасную бабочку, приходится пережить выход из тесного кокона и приложить для этого усилия. Кризис помогает найти новые способы достижения.
Время от времени в жизни каждого человека возникают ситуации, которые можно назвать кризисными. Такого рода ситуации можно описывать с разных позиций и точек зрения и давать им самые разные определения. Однако как бы мы ни определяли это состояние, оно обязательно включает в себя ощущение, что так жить дальше невозможно.
С практической точки зрения самое интересное в кризисе то, что, несмотря на ощущение безвыходности, именно это состояние наиболее благоприятно для изменений.
Психика человека обладает таким качеством как инертность, которая поддерживает стабильность и устойчивость и создает иллюзию безопасности. Стремясь сохранить привычное, человек избегает изменений. Именно страх изменений иногда мешает сделать решительный шаг или принять важное стратегическое решение. И, говоря: «Лучшее враг хорошего» человек нередко идет на поводу у этих страхов. И продолжает безрадостно жить, ничего не меняя.
В состоянии кризиса система готова к изменениям и переходу на новый уровень. Когда нечего терять, не о чем сожалеть и не на что оглядываться, все направлено только к изменениям.
Крайний дискомфорт стимулирует поиск решения и создает готовность принять изменения. В кризисной ситуации у человека активируется поисковая активность, он открыт к новому и готов к обучению. И изменения, и, как следствие, достижения становятся более доступными. Из любой неудачи важно уметь извлечь позитивный опыт. Кризис - это, прежде всего, возможность перехода в новое состояние. Кризис способен стать стимулятором, высвобождающим дополнительные ресурсы для достижения новых целей.
Интересно, что достижение и успех иногда тоже могут быть причиной кризиса. Существует даже такой диагноз - «болезни достижения». Важно при этом, что не сами достижения являются причиной кризиса, а отношение к достигнутым успехам. Такое происходит, когда достигнутая цель воспринимается как конечная. Кризис достижения возможен только в том случае, если человек отказывается от дальнейшей поисковой активности.
Причины кризиса совсем не важны, гораздо важнее способ разрешения кризиса. Важно акцентировать внимание не на проблеме, а прежде всего на способах ее решения.
Вопрос «как» гораздо важнее, чем вопрос «почему»
Для выхода из кризиса необходимо сконцентрироваться на том, что цель важнее проблемы.
Мир меняется, и мы меняемся вместе с ним. При этом наш психологический комфорт в значительной степени зависит от того, насколько легко мы готовы меняться и соответствовать окружающей нас реальности.